• Přednáška (živé setkání)
  • Termíny najdete níže v kalendáři
  • Cena 750 Kč za osobu
  • Cena 1050 Kč pro dvě osoby
    Vezměte kamarádku a využijte zvýhodněné vstupné.

přednáška

HARMONICKÉ HUBNUTÍ

Změníte pohled na hubnutí 

Chcete zhubnout, ale nechcete už držet dietu

Máte pocit, že nabíráte už i ze vzduchu? 

Chcete být více spokojená se svou postavou i sama se sebou?

Pokud máte ráda východní filozofii a sebepoznání, bude vám to dávat velký smysl

Co se na přednášce dozvíte? 

  • Že to jde i jinak (zdravě a přirozenou cestou), než držením klasické diety,
  • proč mi diety nedávají smysl a po přednášce nebudou dávat smysl ani vám,
  • proč nastavené zákazy a příkazy (co jíst a nejíst) fungují jen po dobu, kdy je striktně dodržejete,
  • proč je klíčové znát příčinu nabírajících kil,
  • proč je důležité porozumět svému tělu i emocím,
  • proč je důležité hubnout přirozeně a být v souladu se svým tělem,
  • co vlastně znamená, být v souladu se sebou a se svým tělem,
  • proč se i po zdravém salátu, nebo jogurtu můžete spravovat,
  • co je z mého pohledu jojo efekt a jak se mu vyhnout,
  • rozdílný pohled západní a východní medicíny,
  • proč je důležitý celostní přístup nejen k hubnutí,
  • a také o tom, že bez dávky sebepoznání a sebelásky vám hubnutí fungovat dlouhodobě nemůže.

S čím vším vás seznámím?

Proč je důležité se na sebe, na tělo i na hubnutí dívat jako na celek. Rozhodně si na hubnutí odnesete úplně jiný úhel pohledu. Budete vědět, že si lze váhu udržet a že přibírání na váze je informace o tom, že tělo s něčím potřebuje pomoct. Neopomenu ani to, jak důležité je, mít se ráda. U sebelásky to totiž začíná i končí.   

Celostně - začne vám to dávat konečně smysl

Díky tomu, že jsem se naučila svému tělu rozumět, dokážu si udržet pevné zdraví i hezkou postavu. Není to nic těžkého, jen nás k tomuto přístupu od mala nikdo nevedl. To ale můžete kdykoli změnit. Stejně, jako jsem to před lety udělala já. Vždycky vám to přinese ovoce.

I vy můžete být spokojená sama se sebou i se svou postavou.

přednáška je prvním krokem ke zdravému

harmonickému hubnutí 

Pokud zvažujete vstoupit do programu Harmonické hubnutí, přijďte první na tuto přednášku. Změníte pohled na tělo i na hubnutí a uvidíte, jak vám to začne všechno pěkně zapadat. 🙂

Naše lektorky

(Klikněte na fotku nebo jméno lektorky a přečtěte si více)

Jsem zakladatelka Školy lektorek, autorka kurzu Harmonické hubnutí, mentorka a terapeutka. Pomáhám ženám na cestě ke zdraví...
Jsem lektorkou Harmonického hubnutí. K tomu mám masáže a Access Bars. Kurzem Harmonické hubnutí jsem si prošla před třemi lety...
Kurzem HH jsem sama prošla a vím, že to funguje. Teď chci své zkušenosti předat dalším ženám. Je mi velkou ctí být průvodkyní na této cestě těm, které cítí, že nastal jejich čas...

Vyberte si termín přednášky

rezervujte si místo

0904

Přednáška Jitka Minářová

9.4. 2026 17:30Kosmonautů 3015, Mělník
0906

Přednáška Jitka Minářová

9.6. 2026 17:30Kosmonautů 3015, Mělník
1808

Přednáška Jitka Minářová

18.8. 2026 17:30Kosmonautů 3015, Mělník
1410

Přednáška Jitka Minářová

14.10. 2026 17:30Kosmonautů 3015, Mělník

Přijďte si odpovědět na otázky, které vás trápí. 


Plánujeme přednášky i v dalších městech. kde byste ji uvítala?

Napište svou preferenci.

Vaše údaje budou použity pouze pro účely zaslání informací k Harmonickému hubnutí

Jde o víc, než jen o kila 


Potřebujete nějaké další informace?

Napište mi na e-mail: info@harmonickehubnuti.cz